Форум » вопрос - ответ » Vote: отдых между сетами » Ответить
Vote: отдых между сетами
бодибилдер:
Ответов - 6
омич: минуты 1.5 - 2
Чемпион: на самом деле период отдыха еще зависит от целей тренировки: можно работать на массу, на выносливость, на силу.
qwert: рекомендую журнал "muscle & fitness" купить можно в кеосках "Роспечать"
Оля: а что такое "сет"?
бодибилдер: сет - это подход
Виктор: 1.5 - 3 минуты
полная версия страницы